Почему ребенок плохо спит ночью? Как ему помочь?

Почему ребенок плохо спит ночьюВаш малыш родился и вы безумно счастливы. Пока он совсем маленький и  большую часть суток спит. По мере взросления продолжительность дневного сна будет уменьшаться. Малыш начнет много двигаться, играть, быстро развиваться. К сожалению, помимо радостных минут, вы можете столкнуться с некоторыми трудностями, в том числе: с плохим сном. Почему ребенок плохо спит ночью?

Причин беспокойного сна может быть много, помните, что каждый ребенок уникальный, и вам нужно подобрать тот вариант помощи, который подойдет именно ВАШЕМУ малышу.

Пока ваш малыш еще совсем маленький, не надо создавать полную тишину вокруг него. Разговаривайте, занимайтесь обычными делами, если хотите, включите телевизор. Ребенок привыкнет к шуму и не будет просыпаться от каждого шороха.

Есть причины плохого сна, которые характерны для грудничка и по мере взросления ребенка проходят сами собой. К ним относятся:

Колики. Колики могут начать беспокоить новорожденного малыша с двух недельного возраста и продолжаться до трех месяцев. Как помочь малышу преодолеть колики, вы можете посмотреть здесь.

Режутся зубки. Прорезывание зубов очень длительный процесс и часто болезненный. Можете воспользоваться специальным гелем, обладающим обезболивающим действием.

Убедитесь, что ребенок не голодный. Маленьким детям еще предстоит научиться обходиться долгое время без еды, а пока их надо кормить по требованию. Может у малыша грязный подгузник, и, именно, это его беспокоит.

Ребенок будет плохо спать, если вечером он перевозбудился. Старайтесь играть перед сном в спокойные игры, почитайте книжки, сделайте крохе массаж. Можно искупать малыша, добавив в ванночку успокоительную траву, например, мелиссу. Дети очень чутко реагируют на интонацию голоса взрослых, поэтому разговаривайте спокойно, не ругайте малыша перед сном.

Если ребенок мало спит днем, то он, скорей всего, будет тяжело засыпать вечером.  Старайтесь гулять с малышом, подстраиваясь под его сон. Если вы будете гулять каждый день в одно и то же время, ребенок будет на улице сразу  засыпать. А на свежем воздухе сон всегда крепче и продолжительней. Если есть возможность можно погулять перед сном.

Обязательно хорошо проветривайте перед сном комнату. Свежий воздух благотворно влияет на сон.

Это некоторые из причин почему ребенок плохо спит ночью.

Что же делать, если ребенок плачет ночью?

Во-первых малыш должен чувствовать вашу любовь, поддержку, что вы рядом, и если понадобится, придете к нему на помощь.

Если ребенок захныкал, не торопитесь сразу же бежать к нему. Может быть он просто перевернется на другой бочок и уснет. Если же малыш не успокаивается, подойдите к нему и убедитесь: может он голодный, мокрый или замерз. Постарайтесь, как можно быстрее устранить причину. Погладьте кроху по спинке, старайтесь не укачивать его. Ребенок очень быстро к этому привыкает, и потом вам придется качать его постоянно.

Есть родители, которые предпочитают, чтобы их чадо спало вместе с ними (чаще дети вместе с родителями спят лучше), только помните, что вам позднее придется отучать его этой привычки.

Если вам долгое время не удается успокоить малыша и такое продолжается каждую ночь, обратитесь к специалисту. Могут быть более серьезные проблемы со здоровьем, требующие лечения.

Практически в каждой семье есть такой сложный период - период "хронического недосыпания".  Хочется пожелать всем родителям терпения, рано или поздно этот период пройдет. Помните, что малыш плохо спит и плачет ночью не для того, чтобы вас позлить, его что-то беспокоит и только вы, самые близкие для него люди, можете ему как-то помочь.

Ниже можете поделиться, как Вам удалось преодолеть этот сложный период.

 

 

 

рассказать друзьям и получить подарок

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс

Общайтесь со мной:

Подпишись на рассылку и получи в подарок книгу "Как избежать родительских ошибок"

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
 

8 Responses to Почему ребенок плохо спит ночью? Как ему помочь?

  1. Если ребёнок не спит — всегда есть причина. Просто она не всегда очевидна.

  2. Ваши статьи о маленьких детях и уходу за ними очень полезное пособие для молодых мам!

  3. Колики бывают обычно у мальчиков — сама мучилась с сыном, как и пишите, до трех месяцев — спала по 4-5 часов в сутки, похудела — ужас!!! С дочкой вообще таких проблем не было, чуть-чуть только зубки мучили — спасались «Калгелем»! А с открытой форточкой и чтением сказок на ночь — действительно, и засыпают намного быстрей, и спят спокойней.

  4. На счет сна с ребенком — постарайтесь класть его отдельно, да, трудно вставать к нему по сто раз, но, поверьте еще труднее будет отучить его спать с вами

  5. Мне как-то всегда удавалось понять причину беспокойства моего сына… Наверное, это и есть материнский инстинкт

  6. Мы тоже мучались!
    Но по мере подрастания дочери ее сон сам пришел в норму. :)

  7. Причин может быть много. А родители должны следить за ребенком и его самочувствием. Тогда и проблем не будет.

  8. Спасибо,очень добрая статья, действительно остаётся всем родителям пожелать терпения и любви к своим детям.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *